Krachtig sensitief!


Voor wie:

Voor alle tieners die meer willen weten over hooggevoeligheid. Het kan zijn dat je je op school niet prettig voelt of dat je erg vaak moe bent. Soms voel je je zo anders dan je leeftijdgenoten, je wilt bijvoorbeeld graag diepgaande gesprekken voeren, maar vindt hierin geen aansluiting. Ook kan het zijn dat je snel boos bent of weinig energie hebt om leuke dingen te ondernemen.

Wat gaan we doen?

Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek, samen met je ouder(s) of alleen. Tijdens dat gesprek kan jij kijken hoe je het vindt. Wanneer we samen verder gaan, kijken we aan welke doelen jij wilt werken. Ik maak gebruik van het coachee!-spel. Zo leren we elkaar op een leuke manier kennen en dit is de basis voor de verdere begeleiding. In de praktijk zullen gesprekjes en oefeningen elkaar afwisselen. Je krijgt een studiemap mee inclusief theoretisch en praktisch huiswerk.
 

Verder leer je...

Wat hoogsensitiviteit precies inhoudt;
Wat de effecten van deze eigenschap zijn op jou, op school, thuis en met je vrienden;
Onderscheid maken tussen je eigen gevoelens en die van anderen;
Minder lasten ervaren van prikkels van buitenaf;
Jouw eigen kern versterken, van binnenuit begrenzen;
Hoe je effectief kan communiceren;

 Doel:

Het doel van dit traject kan voor iedereen anders zijn. Het hoofddoel is dat jij lekker in je vel zit en ontdekt waar jouw talenten liggen!